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Unsitten beim Saunabaden - Falsch Saunabaden (Fehler in der Sauna)

Beim regelmäßigem Besuch von öffentlichen Saunabädern kann man zahlreiche Unsitten der Saunagäste beobachten, die einem unerfahrenen Neuling keinesfalls als Vorbild dienen sollten. Daher werden nachfolgend einige dieser Fehler oder Unsitten aufgelistet:

•  Gäste betreten mit Badebekleidung die Sauna (hierzulande unüblich)
•  Badeschuhe werden mit in die Sauna genommen (i.d.R. unüblich)
•  Saunagäste werden angestarrt
•  Handtücher anderer Saunagäste werden ungehemmt betreten.
•  Handtücher anderer Saunagäste werden ungehemmt mitbenutzt
•  Das mitgebrachte Handtuch wird klein gefaltet oder ist nicht gross genug, so dass evtl. gerade noch das sitzen darauf möglich ist. Der eigene Schweiß tropft jedoch ungehemmt auf das Holz, auf Handtücher der anderen Gäste oder auf den Boden.
•  Gespräche in der Sauna. Das Schwätzen in der Sauna ist eine absolute Unsitte, die jedoch leider häufig anzutreffen ist.
•  tropfnasses Betreten der Sauna
•  kurzes Verlassen der Sauna um zu duschen (Zwischen-Duschen)
•  Kühlen des kompletten Körpers in der Sauna durch Abreiben mit Eis  (unterbricht das Schwitzen - Kopf kühlen ist OK)
•  unruhiges sitzen, herumzappeln
•  Stöhnen, Grunzen, Klopfen, lautes Kaugummi kauen
•  unnötiges vorzeitiges Verlassen der Sauna während der Aufguss-Zeremonie
•  intensive Zärtlichkeiten zwischen Pärchen
•  lautes und sprechendes Verlassen der Sauna
•  Übertreibungen - Saunabaden ist kein Leistungssport!
•  zu viele Saunagänge  an einem Tag (beobachtet wurden mehr als 10)  (belastet und ermüdet unnötig den Körper)
•  zu kurze Abkühlphase (beobachtet wurden nach 15 Minuten Sauna vereinzelt nur wenige Minuten Pause)
•  Kaltes Fussbad als Abschluss der Kaltwasseranwendungen
•  Duschen mit Duschgel oder Seife nach dem letzten Saunagang