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Umgangsformen beim Saunabaden - richtiges Verhalten in der Sauna

Beim Saunabaden sollte die Befolgung von ein paar Umgangsformen eine Selbstverständlichkeit sein. Nachfolgend ein paar Regeln und Gebote für richtiges Verhalten in der Sauna und beim Saunabaden:

•  Nackt in die Sauna
  In die Sauna geht es (hierzulande) stets unbekleidet. Die Sauna und der Sauna-Bereich gilt generell als textilfreie Zone. Dies bedeutet Badebekleidung in jeder Form ist hier deplatziert. Außerhalb der Sauna ist es im Sauna-Bereich üblich, leicht bedeckt mit Handtuch oder Bademantel zu sein.
•  Badeschuhe aussen vor die Sauna
  Üblicherweise werden Badeschuhe vor der Sauna ausgezogen, seitlich neben die Tür gestellt und nicht mit in die Sauna genommen.
•  Trocken in die Sauna
  Die Sauna grundsätzlich trocken betreten. Nass wird der Boden, die Saunabänke und ggf. andere Gäste "vollgetropft" und das eigentliche Schwitzen zunächst behindert.
•  Grosses Handtuch / Kein Schweiss auf das Holz
  Das eigene Handtuch muss ausreichend groß sein, um vollständig darauf liegen oder sitzen zu können. Es wird so ausgebreitet, dass der eigene Schweiß ausschließlich auf das eigene Handtuch tropfen kann und selbstverständlich nicht auf das Holz, auf den Boden oder andere Saunabesucher.
•  Kein Schweiss auf andere Gäste
  Der eigene Schweiss gehört nur auf das eigene (ausreichend grosse) Handtuch, nicht auf andere Saunagäste. Daher sollte heftiges Abstreifen, Abschütteln von Schweiss oder Abbürsten in einer vollen Sauna vermieden werden.
•  Andere Handtücher respektieren
  Sauna-Handtücher anderer Saunabesucher sind zu respektieren und werden beim "hochklettern" auf eine obere Saunabank nicht betreten oder gar ohne Hemmungen mitverwendet.
•  Ruhe in der Sauna
  Nur Ruhe fördert die Entspannung, daher
  •  ruhig sitzen oder liegen
  •  nicht unnötig den Platz wechseln
  •  nicht laut sprechen, Gespräche möglichst vollständig vermeiden
  •  vermeidbare Geräusche unterlassen
  •  kein Kaugummi kauen
  •  kein kurzes Verlassen der Sauna (z.B. zum "Zwischen-Duschen")
  •  Verlassen der Sauna ruhig und schweigend
•  Kein Anstarren
  Andere Saunabesucher nicht anstarren.
•  Aufgusszeremonie nicht vorzeitig verlassen
  Während der Aufguss-Zeremonie wird die Sauna nicht verlassen. Zunächst, wenn möglich, etwas tiefer auf eine untere Bank ausweichen oder auf den Boden setzen. Nur bei echten gesundheitlichen Problemen ist ein vorzeitiges Verlassen in Ordnung.
•  Zärtlichkeiten zurückhalten
  Intensive Zärtlichkeiten gehören nicht in eine öffentliche Sauna.