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Temperaturen (Wärmezonen) in der Sauna

Je nach Saunaform beträgt die max. Temperatur (unterhalb der Decke gemessen) zwischen 50°C und 110°C. In der Sauna bzw. Saunakabine sind üblicherweise die Sitzbänke in drei Reihen versetzt übereinander angeordnet. Jede Sitzbank ist dadurch in einer anderen Wärmezone.

Nachfolgend die Temperaturen und Wärmezonen in einer traditionellen Sauna (finnische Sauna 95°C):

•  Lufttemperatur unterhalb der Decke: ca. 80°C-100°C (bei ca. 2-5% relativer Luftfeuchtigkeit)
•  Lufttemperatur obere Sitzbank: ca. 80°C-90°C (bei ca. 2-8% relativer Luftfeuchtigkeit)
•  Lufttemperatur mittlere Sitzbank: ca. 60°C-70°C (bei ca. 6-25% relativer Luftfeuchtigkeit)
•  Lufttemperatur untere Sitzbank: ca. 40°C-60°C (bei ca. 15-40% relativer Luftfeuchtigkeit)
•  Lufttemperatur am Fussboden: ca. 40°C-50°C (bei ca. 25-60% relativer Luftfeuchtigkeit)
•  Temperatur der Sauna-Steine des Saunaofens: ca. 600-900°C
•  Aussentemperatur des Sauna-Ofens: nur ca. 95°C
•  Holz der Sauna (Wände, Decke, Bänke): üblicherweise zwischen 60°C und 100°C