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Sauna-Fragen - Babys in die Sauna?

•  In Finnland üben sich schon Babys im Sauna-Schwitzen. Bei uns gilt jedoch üblicherweise die Empfehlung, dass erst Kinder ab dem 3. Lebensjahr kurze und schonende Saunagänge absolvieren können. Jedoch schaden selbst den Kleinen kindgerecht durchgeführte Saunabesuche nicht. Die Wechselreize zwischen warm (heiss) und kalt fördern auch bei Kleinkindern die Durchblutung, aktivieren die Abwehrkräfte und stärken das Herz-Kreislauf-System.
  Das Baby bzw. Kleinkind sollte gesund und ohne Herzerkrankung sein. Zunächst werden mit dem Baby/Kleinkind max. 1-2 Saunagänge durchgeführt (ohne Aufguss und nicht zu lange). Das Kind sollte man gut abgetrocknet in die Saunakabine mitnehmen und zunächst nur die untere Saunabank bevorzugen. Das Kind sollte reichlich trinken können. Beim Besuch einer öffentlichen Sauna ist es jedoch wichtig, dass das Kleinkind "trocken" ist. Desweiteren muss unbedingt darauf geachtet werden, dass das Kind nicht auf den Saunabänken herumturnt und die in der Sauna übliche Ruhe möglichst respektieren kann.
  Im Zweifel bitte ärztlichen Rat erfragen.
   
•  siehe auch: Kinder in die Sauna?