Sauna-Fragen - Kinder in die Sauna?
- Obwohl in Skandinavien bereits kleine Babys das Saunieren üben, gilt bei uns
üblicherweise die
Empfehlung, dass Kinder erst ab dem 3. Lebensjahr kurze und schonende
Saunagänge absolvieren können.
Auch für Kleinkinder ist das Saunabaden durchaus positiv zu bewerten.
Besonders für Schulkinder empfiehlt sich der regelmässige Saunabesuch. Ein schonendes, kindgerechte Saunabaden stärkt die
Abwehrkräfte und wirkt gegen Schlafstörungen, Konzentrationsschwächen,
Nervosität und Agressionen. Ein Kind sollte jedoch freiwillig und gerne in die
Sauna gehen.
- siehe auch: Babys in die Sauna?
Saunabaden.info