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Farblicht in der Sauna - Eigenschaften und Wirkungen

In manchen Saunen wird Farblichtstimulation eingesetzt, da Licht und Farbe die biologischen Funktionen des menschlichen Organismus beeinflusst. Farben sind nicht nur sichtbar, sondern auch spürbar. Mit Farblicht können ausgleichende Wirkungen erzeugt und die Stimmung gezielt beeinflusst werden. Die 4 Spektralfarben Blau, Rot, Grün und Gelb haben Eigenschaften, die positiv und angenehm auf Körper, Seele und Geist wirken können.
Häufig wird Farblicht als Zusatzausstattung z. B. in der "Bio-Sauna" eingesetzt.

Im Allgemeinen werden den 4 Grund-Farben folgende Eigenschaften und Wirkungen zugeschrieben:

Farbe	Eigenschaften und Wirkungen
Blau	beruhigend; kühl; entspannend; klärend für den Geist; unterstützt die Konzentrationsfähigkeit; schlaffördernd; regt zum Träumen an; erhöht den Sauerstoffgehalt im Blut
Rot	anregend; stimulierend; wärmend; belebend; schenkt Vitalität, Lebenskraft und Mut; weckt die Lebensgeister; beeinflusst die Haut positiv
Grün	entspannend; erholsam; regenerierend; erfüllt mit Harmonie, innerer Ausgeglichenheit und Ruhe; unterstützt den Heilung bei chronischen Erkrankungen
Gelb	erzeugt sommerliche Stimmung und Gefühle; schafft eine unbeschwerte und heitere Atmosphäre; bringt Energie, erzeugt Fröhlichkeit, schafft innere Gelöstheit; gegen Müdigkeit, hilft bei Depressionen.